合肥郑州鲜榨果汁店介绍红心火龙果的营养成分

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    火龙果是一种低能量、高纤维的水果，又分为红心火龙果和白心火龙果，郑州合肥鲜榨果汁店发现更多的人喜欢前者，那么红心火龙果的营养成分有哪些呢？和郑州鲜榨果汁店一起来看一下吧。

    1、郑州鲜榨果汁店介绍火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，可以有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；郑州鲜榨果汁店认为它还能对抗自由基，有效;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

    2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，郑州鲜榨果汁店介绍这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

    3、郑州鲜榨果汁店认为火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

    4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，郑州鲜榨果汁店介绍铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

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